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Postado no dia 08.01.2010

Dicas de saúde

O verão é a estação do sol, da praia e para muitos das férias. Fique atento para evitar algumas armadilhas da estação:

Desidratação

ocorre quando ingerimos menos água do que perdemos. Com o calor transpiramos muito e devemos beber bastante líquido várias vezes ao dia.

Conjuntivites

olho vermelho, com ardência e prurido. Lave com freqüência as mãos e evite levá-las aos olhos.

Micoses

manchas descoradas principalmente em tronco e braços. Não use roupas de outras pessoas e evite o contato direto com a areia.

Herpes

pequenas bolhas agrupadas causadas por vírus, geralmente próximas ao lábio. Fadiga e exposição solar favorecem seu aparecimento. Use sempre filtro solar nos lábios e regiões próximas.

Câncer de pele

diretamente relacionado à exposição ao sol. Bronzeamento intenso aumenta a probabilidade da doença no futuro além de levar ao envelhecimento precoce da pele. Evite exposição ao sol entre 10 e 15 horas, procure se bronzear aos poucos e use sempre boné, viseira e filtro solar.